如何運作？

所有的的時間結果差，和對病菌感染色光抵以 研究報告經常指出陽光對身體的益處，可是大多數人在醒著的時候，大部分時間都會留在室內，生活在燈光下和電腦、手機屏幕前。它們發出的藍光並不是我們的身體晝夜都需要的光譜。持續暴露於藍光下最終的結果是睡眠質量變差，疲倦，炎症，免疫力下降，和細胞抗損能力變差。

紅光和近紅外綫的波長是溫和的，並能夠抵消藍光的不良影響。紅光和近紅外綫能刺激細胞的保護機制，幫助我們的身體正常運作。經皮膚接觸後，波長會令線粒體更有效產生能量，增強抗氧化物的產生，從而對抗炎症和疾病。由於紅外綫能夠穿透皮膚的底層，它能夠達到不只是肌肉，還有肌腱和深層組織。許多研究表明，700到1000納米的頻率或波長最適合治療炎症。由於疼痛得到緩解，肌肉損傷便得以更快恢復。