如何运作？

所有的的时间结果差，和对病菌感染色光抵以 研究报告经常指出阳光对身体的益处，可是大多数人在醒着的时候，大部分时间都会留在室内，生活在灯光下和电脑、手机屏幕前。它们發出的蓝光并不是我们的身体昼夜都需要的光谱。持续暴露于蓝光下最终的结果是睡眠质量变差，疲倦，炎症，免疫力下降，和细胞抗损能力变差。

红光和近红外綫的波长是温和的，并能够抵消蓝光的不良影响。红光和近红外綫能刺激细胞的保护机制，帮助我们的身体正常运作。经皮肤接触后，波长会令线粒体更有效产生能量，增强抗氧化物的产生，从而对抗炎症和疾病。由于红外綫能够穿透皮肤的底层，它能够达到不只是肌肉，还有肌腱和深层组织。许多研究表明，700到1000纳米的频率或波长最适合治疗炎症。由于疼痛得到缓解，肌肉损伤便得以更快恢復。